OM ISABELLA 

TERAPI 

MINDFULNESS

Mit navn er Isabella Sofia Pedersen (f.1965).

Jeg er autoriseret psykolog fra Psykolognævnet og uddannet fra Århus Universitet i 2003.

Jeg er medlem af Dansk Psykolog Forening og har en etårig kognitiv efteruddannelse og desuden en uddannelse inden for krops- og gestaltterapi.

Endvidere er jeg uddannet hypnotisør fra PSKH (Psykologfagligt Selskab for Klinisk Hypnose).

Én ting er at ønske sig fri for pinefulde og depressive tanker og utryghed.

Noget andet er at indse, hvad der kan gøres og turde tage skridt mod at ændre situationen. Det kan være en lettelse og give en ro at få talt om problemer i forbindelse med en livskrise.

Selv om venner er positive, er de sjældent objektive, og ting siges ikke altid klart, da det kan koste et venskab. Hos en psykolog har du mulighed for at få vendt dine problematikker og få set problemerne igennem neutrale briller.

Mindfulness Meditation er en træning i at være til stede i nuet og er derfor et kursus for alle der ønsker at opnå større klarhed, kreativitet, nærvær og fuld opmærksomhed.

Det kan være svært at være fuldt tilstede i en travl hverdag, der er konstant ting, der kræver vores opmærksomhed. Derfor er der ofte en tendens til at tænke på for mange ting på én gang og vi kan dermed opleve at vi bliver stressede.

Læs mere…

Læs mere…

Læs mere…