Stress
Vi forbinder almindeligvis stress med en eller anden form for fysisk eller psykisk uligevægt på grund af problemer i omgivelserne, som vi enten overvældes af eller ikke kan overkomme. Stress frembringer fysiologiske og kemiske ændringer i kroppen, der giver anledning til sygdomme, bl.a. ved at nedbryde vores immunforsvar.

Stressreaktioner opstår ved følelsen af mangel på kontrol, eller når man udsættes for krav eller overbelastninger og mangel på indflydelse. Symptomerne ved stress kan være muskelspændinger i nakke, skuldre, rygsmerter, hovedpine, træthed, forvirring, dårlig hukommelse eller følelsesmæssige svingninger

<< Forrige - Oversigt - Næste >>